Pilates im Studio Wellinghofer Amtsstraße 12

Pilates ist eine Meditation für Körper Geist und Seele.

Pilates  Pilates  Pilates

Pilates ist ein sehr sanftes und trotzdem effektives Training für Körper und Geist.
Durch gleichmäßige Dehnung und Stärkung aller Muskelpartien wird der gesamte Körper von innen her gestrafft, bringt ihn in Balance und die Energie an die Oberfläche.

Trainiert wird auf der Matte mit und ohne Kleingeräten. Das besondere an unseren Trainingseinheiten ist die Kombination von Matte- und Allegrotraining, speziell entwickelte Geräte für Pilates und die Integartion von Spine-Korrektor und TRX-Schlingentraining.

Erlebe ein Training besonderer Art.

Wir bieten Gruppen- und Einzel-Training

• Kurse für die speziellen Anforderungen des "Alters" (Training ü60)
• Kurse nur für Männer
• Aufbautraining für Frauen nach Schwangerschaften, damit der Körper wieder in Form kommt (besonders der Beckenboden)!

Im Einzeltraining bieten wir Ihnen einen intensiven, individuellen Einstieg in die Pilates-Methode.

Kursprogramm Pilates

Level 1: leichtes Training

Level 2: mittelschweres Training für Begeisterte

Level 3: anspruchsvolles Training für Geübte

Basic: Einsteigerkurs über 10x


Pilates Einführungsstunden/ Schnuppertraining für 15€ auf Anfrage.

Preise ab Mai 2019

Gruppentraining
je Zehnerkarte
14 Wochen gültig
Matte / Allegro / pro Stunde
Zehnerkarte
für Ehepaare pro Person
bei 2 Kursen pro Woche
18,- €
160,- €
150,- €
300,- €
 
Personal-Training Einzelstunde
Pilates Duo / pro Person
Fünferkarte
60,- €
35,- €
250,- €
 
Schnupperkarte
ideal zum Einstieg
1 Std. Personal-Training zur Einführung in die Pilates-Methode und 2 Std. Gruppentraining
80,- €
 
Kombikarte
Pilates und Aqua
 
10 Std. Pilates & 10 Std. Aqua
240,- €
 
Fitnesscheck Beratung 30min
30min
30,- €
30,- €
 
   

Termine die nicht 24h voher abgesagt werden, werden voll berechnet. Bei Platzverfügbarkeit ist ein Tausch der Kursstunde auf einen anderen Tag grundsätzlich möglich.

Die Kurse werden als Präventionsmaßnahmen von den Krankenkassen bezuschusst.
Ideales Ergänzungstraining für Ausdauer und Kondition ist Aquafitness!
Erkundigen Sie sich nach kombinierten Pilates und Aquafitness Trainingskarten!

Auch kombinierbar: Pilates und Regenesis®!

Änderungen vorbehalten!

Bitte anmelden: Tel: (02304) 47 19 204 oder sandra-well-fit@gmx.de

Anmeldeformular Pilates hier: als PDF-Download...

Kurszeiten hier: als PDF-Download...